ポリフェノールサプリメントの種類について

ポリフェノールには何種類かありますので、サプリメント選びではその点を意識する必要があります。眼精疲労に効果があると言われていて、赤ワインやブルーベリーに多く含まれている成分にアントシアニンがあります。アントシアニンが配合されたサプリメントは数多く売られていますが、突き詰めればポリフェノールの一種なのです。納豆や豆乳など、大豆や大豆加工品に含まれるイソフラボンもポリフェノールに分類される成分で、女性ホルモンと近い働きをしてくれます。イソフラボンのサプリメントもいろいろなメーカーから販売されていますが、厳密に言うならばポリフェノールに含まれます。年をとってもきれいな肌であり続けたいという人は、細胞の働きを高めるイソフラボンを摂取して、加齢に負けない若さを保とうとしています。ポリフェノールが注目される契機は赤ワインにありましたが、赤ワイン以外の食材にも、様々な形でポリフェノールは含有されています。お茶に多く含まれるカテキンもポリフェノールの一種で、強い殺菌作用のほかにも糖の吸収を遅らせて、脂肪を分解する効果があることが分かっています。ダイエットにも役立つ成分であるカテキンは、女性に人気のサプリメント商品として販売されています。食べ物からポリフェノールを補給することが可能ですが、ポリフェノールが欲しいからと食べ過ぎても、体にいいことはありません。十分な量のポリフェノールを食品だけで摂取しようとすると相当に大変なことです。健康のためや、美容のためにポリフェノールを使いたいという人は、サプリメントの良さを最大限に活かすことです。
北九州市 闇金 弁護士